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大蒜在户外旅途中的小用途  
蒜是我们菜肴中的调味品，可你不会想到它在我们旅游中还会有不小的作用： 出发前，把大蒜切成一小片贴在
随团旅游如何维护自己的合法权益  
越来越多的人愿意参加旅行社组织的团队旅游，以省去安排行程、住宿的种种麻烦。但是，你知道在参加团队旅游
旅行中防治旅行中发生的腹泻  
注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。只要在旅途中时牢记“防止病从口入”这一
旅游中如何精心计算省钱建议  
既节约而又不影响旅游质量。主要应注意以下几方面 利用时间差节约 如果你不想花太多的钱，又要
经常户外的人如何看天气的经验分享  
远山可见，天晴；近山模糊，天雨。因为空气干燥，天气晴朗，远山才可看清楚。 可以很清楚地听到列车的声
谈谈户外运动中如何保护相机  
相机和镜头属于高科技、高精密物品，多数相机和镜头都怕摔、怕压、怕水、怕风沙，而这些因素正是户外运
雾霾天气危害多改变不了雾霾可以改变自己  
近期热门话题：雾霾天气危害多，人心惶惶把霾论。 该如何面对此问题呢？ 与其抱怨环境污染，不如
旅行中购买的大件物品如何托运  
相信每一位旅游者，在旅行途中都曾被当地独具魅力的特产所吸引，忍不住会产生大肆购买的冲动。这些特色产品
女性出游最安全与最危险的地方参考  
不管是单独出游还是结伴同行，女性旅游者在选择目的地时都应该先考虑这个地方危险吗？当然，危险也有很多种
旅游贴士人在“驴途”如何备药参考  
又到一年踏青的好时节。钟情于户外运动的“驴友”们开始摩拳擦掌，蠢蠢欲动。无论
长期骑车后手指麻木的解决办法  
在长期骑车的旅途中时而会感觉到手指麻木，特别是无名指和小指甚至无法正常伸直。这其实是一种学名叫做腕部
容易被忽视的一些危险运动习惯  
选择超出自己能力范围的项目。青年人一般喜欢激烈对抗、动作幅度大的运动，或是追求新、奇、怪的运动，如壁
雷雨天气户外活动如何防雷击供参考  
雷雨天气来的快，让人防不胜防啊。总结了一下我们户外活动的雷雨天气活动注意事项，供大家参考： 1、不
户外运动时抽筋的原因和处理  
运动伤害里，最普遍的现象--抽筋。支援田径协会的各级马拉松赛跑时，就曾有处理1000人以上抽筋的记录
户外常见伤病治疗及预防借鉴  
中暑 病因：人体受高温及阳光直接照射，使体温调节机能失常而发生排汗困 难，外界气温太高而身体无法
长时间徒步如何预防双脚起脚泡  
脚泡的产生是由于脚底汗湿表皮软化，足掌长时间着力和摩擦促使局部组织液渗出而形成；常与鞋袜、行走的道路
看看你的膝盖是否还健康？  
膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又
徒步运动常识不完全攻略参考  
徒步运动，根据穿越区域的不同，可以分为很多分类徒步。但是徒步在大多数情况下是在城郊和乡村间进行。正确
别让探险游变成冒险游驴友出行6点需注意  
　　为保障广大探险游客的安全，国家旅游局旅游质量监督管理所特提出警示： 　　首先，探险旅游爱好者应
长假出游牢记安全六字诀  
　　不少人对外出游玩已经迫不及待了。提醒“准游客”应注意消防安全，家清、住明
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